Так чем полезен гранат?

В гранате содержится большое количество витамина С, поэтому у него такой выраженный кислый привкус. Благодаря этому гранат является отличной профилактикой болезней десен, таких как цинга, и очень полезен для профилактики простудных заболеваний и гриппа.

Гранат является общеукрепляющим средством, он полезен во время болезней и во время восстановления после операций.

Гранат помогает при малокровии, так как он повышает уровень гемоглобина в крови.

Полезен ли гранат во время экзаменов? Очень! В соке граната содержится много фруктового сахара, который хорошо усваивается организмом, благотворно влияет на работу мозга и помогает справиться с сильными умственными нагрузками. Но гранатовый сок лучше разбавлять водой, так как содержащиеся в нем кислоты могут раздражать желудок, что особенно неприятно, если у вас язва желудка или гастрит.

В гранате содержится большое количество витаминов и микроэлементов: кальций, укрепляющий кости и зубы; магний, помогающий при судорогах и улучшающий работу сердца и кровообращение; калий, марганец и натрий, также полезные для сердца. Вот и еще один плюс того, чем полезен гранат для укрепления здоровья.

Гранат содержит клетчатку, что является очень полезным при любых расстройствах пищеварения, так как он помогает выводить из пищеварительной системы все лишнее.

Также в гранате содержатся танины, которые оказывают противовоспалительный эффект и тонизируют.

Кроме сока и зерен граната используются и пленчатые перегородки с кожурой, их отвар используют при расстройстве желудка. Но необходимо быть осторожным, так как в кожуре граната содержатся ядовитые вещества, которые при отравлении могут вызвать повышение артериального давления, головокружение и слабость. В народной медицине используется и толченая кожура граната, в большинстве своем как противовоспалительное и обеззараживающее средство для наружного применения.

Полезные свойства граната помогают в борьбе с бактериями, что очень хорошо при ангине. Но важно не есть гранатовые зерна, а полоскать его соком горло, это окажет противовоспалительный эффект и избавит от бактерий.

Гранат можно использовать и при простуде, и во время экзаменов, и при хронических болезнях, но главное — его вкусно и приятно есть.

(   http://elhow.ru/eda-i-napitki/frukty/chem-polezen-granat )